Товары для бокса и единоборств

Бокс - это спорт, который существует уже тысячи лет, став официальным олимпийским событием в 688 году до нашей эры. Есть даже доказательства того, что бокс возник в древнем Египте. В современном спортивном боксе двое спортсменов бьют друг друга в мягких перчатках, пытаясь сбить с ног соперника. Эти бои обычно длятся от трех до двенадцати раундов, причем каждый раунд обычно длится три минуты.

По всей стране существует множество боксерских залов, к которым может присоединиться практически любой человек. Эти виды тренировок обычно включают в себя различные типы ударов, прыжки со скакалкой и другие распространенные упражнения, выполняемые боксерами. Эти виды упражнений высокой интенсивности в боксе делают его отличной формой аэробных упражнений.

 Аэробные упражнения - это любые виды упражнений, которые задействуют большие группы мышц, нагружают сердечно-сосудистую систему (в хорошем смысле) и увеличивают частоту дыхания человека. Опять же - постарайтесь ударить что-то так сильно, как вы можете, в течение трех минут подряд, и вы увидите, как быстро будет биться ваше сердце и на сколько интенсивнее станет выше дыхание!

 Если вы новичок в боксе, для начала вам понадобится только пара ботинок с низкой подошвой, бинты и каппы. Если вы обнаружите, что бокс это для Вас, есть список того, что необходимо для ваших тренировок:

• Обувь для бокса является обязательной, она дает вам поддержку и облегчает прыжки со скакалкой, движение и т. д., повышает вашу скорость, ловкость и силу. 
• Скакалка, вы должны взять себе несколько высококачественных скакалок, вы будете прыгать на скакалках в течение многих часов. Наряду с улучшением ваших навыка, вы можете попробовать различные трюки, что сделает это занятие более увлекательным. 
• Вы должны получить хорошую пару боксерских перчаток. Большинство спортивных залов предоставят вам пару боксерских перчаток, но приятно иметь пару ваших собственных. Боксеры, как правило, используют более тяжелые перчатки при тренировках с грушей и более легкие перчатки для спарринга и т. д.
• Не обязательно иметь свой собственный шлем, но опять же, хорошо иметь свое собственное снаряжение.
• Вы можете инвестировать в защиту (капа, защита голени и т.д.)?
• Вы также можете купить обертывания для рук, которые работают лучше, чем бинты, особенно с гелем в нем.

 Наши специалисты помогут Вам с выбором вашего первого оборудования для тренировок. Удачи с боксом, и помните, что тяжелая работа окупается!